Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 7.

Klekn?te si na zem s koleny u sebe a tak, aby špi?ky nohou sm??ovaly dozadu. Hýžd? m?jte na zemi a paty vedle nich. S výdechem se uvoln?te a pomalu se zaklán?jte až do lehu na zemi. Špi?ky nohou by m?ly sm??ovat stále dozadu. Nevytá?ejte je do stran.

Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 7.

Tato stránka byla zobrazena 15204 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6050 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5749 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5151 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5111 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (4953 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4755 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31769

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek