Stre?ink - svaly bederní - 5.

Položte se na záda a ruce si dejte podél t?la. Dlan? musí sm??ovat k zemi. Dlan?mi zatla?te do zem? a mírn? pokr?te kolena. Zvedn?te je do lehu vznesmo aby se tém?? dotýkaly ?ela. Bedra si podep?ete rukama.

Stre?ink - svaly bederní - 5.

Související články:
Stre?ink - svaly bederní - 11. (18.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 10. (18.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 9. (18.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 8. (15.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 7. (15.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 6. (15.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 4. (14.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 3. (14.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 2. (14.10.2010)
Stre?ink - svaly bederní - 1. - ko?i?í h?bet (04.12.2006)

Tato stránka byla zobrazena 16938 x,