Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 3.

Postavte se bokem k lavici nebo ke stolu. P?ední stranu vnit?ního stehna op?ete o lavici. Koleno pokr?te a jednou rukou uchopte chodidlo nebo kotník. S výdechem se uvoln?te a p?itahujte patu k hýždím.

Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 3.

Související články:
Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 7. (14.09.2010)
Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 6. (14.09.2010)
Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 5. (14.09.2010)
Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 4. (14.09.2010)
Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 2. (14.09.2010)
Stre?ink - svaly p?ední strany stehna - 1. (14.09.2010)

Tato stránka byla zobrazena 19853 x,