Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - b?išní svaly - 3.

Položte se na b?icho a položte dlan? vedle bok? na zem tak, aby prsty sm??ovaly dop?edu. S výdechem se uvoln?te a zatla?te dlan?mi do zem? a hlavu s trupem zaklo?te. Stažením hýž?ového svalstva zabráníte nadm?rnému nap?tí v bederní ?ásti.

Stre?ink - b?išní svaly - 3.

Související články:
Stre?ink - b?išní svaly - 16. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 15. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 14. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 13. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 12. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 11. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 10. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 9. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 8. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 7. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 6. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 5. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 4. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 2. (13.09.2010)
Stre?ink - b?išní svaly - 1. (13.09.2010)
Tato stránka byla zobrazena 16418 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6020 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5718 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5119 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5060 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (4905 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4723 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31545

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek