Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 23. - ve stoji XI.

V mírném stoji p?ednožném uchopte každou rukou lehkou zát?ž - ?inku. Ukro?te jednou nohou krok vp?ed - prove?te tzv. výpad a sou?asn? tla?te pánev k zemi až do okamžiku, kdy se zadní koleno dotkne podložky ( zem? ). S výdechem se vra?te do p?vodní polohy.

Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 23. - ve stoji X.



Související články:
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 22. - ve stoji X. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 21. - ve stoji IX. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 20. - ve stoji VIII. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 19. - ve stoji VII. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 18. - ve stoji VI. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 17. - ve stoji V. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 16. - ve stoji IV. (03.09.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 15. - ve stoji III. (24.08.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 14. - ve stoji II. (24.08.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 13. - ve stoji I. (24.08.2010)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 12. - vkleku II. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 11. - vsed? VI. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 10. - vkleku I. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 9. - vsed? V. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 8. - vleže IV. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 7. - vsed? IV. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 6. - vsed? III. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 5. - vleže III. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 4. - vleže II. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 3. - vleže I. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 2. - vsed? II. (22.08.2007)
Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 1. - vsed? I. (22.08.2007)
Tato stránka byla zobrazena 11490 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6020 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5718 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5119 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5060 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (4905 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4723 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31545

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek