Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - ohyba?e kolen - 1. - vsed? I.

Sedneme si, pokr?íme ob? nohy a uchopíme šp?iku jedné z nich. Propneme koleno a p?itom se uvolníme, s výdechem rukou p?itáhneme špi?ku natažené nohy k bérci. Zárove? se snažíme p?edklonit t?lo k natažené noze.


Stre?ink - ohyba?e kolen - 1. - vsed? I.



Související články:
Stre?ink - ohyba?e kolen - 9. - vestoje IV. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 8. - vestoje III. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 7. - vsed? IV. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 6. - vestoje II. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 5. - vestoje I. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 4. - vleže I. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 3. - vsed? III. (10.03.2007)
Stre?ink - ohyba?e kolen - 2. - vsed? II. (10.03.2007)
Tato stránka byla zobrazena 23297 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6195 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5885 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5293 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5281 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (5130 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4897 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32681

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek