Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - baletní pozice - 3.

Postavíme se s chodidly do rovnob?žné polohy, se špi?kami vyto?enými do úhlu 180 stup??. Jedna noha je malinko p?edsunuta p?ed druhou s patou p?ibližn? uprost?ed druhého chodidla. S výdechem se uvolníme a tla?íme kolena sm?rem od sebe. Poté pomalu p?echázíme do pod?epu. Pohyb nám musí vycházet z ky?lí, v žádném p?ípad? nevytá?íme kolena.


Stre?ink - baletní pozice - 3.

Tato stránka byla zobrazena 12888 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6009 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5704 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5106 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5041 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (4880 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4711 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31451

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek