Stre?ink - svaly bérc? - 5. - vestoje II.

Postavíme se na podložku svírající úhel 45° - v našem p?ípad? m?žeme použít nap?íklad malý mí? na cvi?ení. M?li bychom poci?ovat tah na p?ední a vn?jší stran? bérc?.

Stre?ink - svaly bérc? - 5. - vestoje II.

Související články:
Stre?ink - svaly bérc? - 8. - vkle?e (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 7. - vestoje IV. (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 6. - vestoje III. (26.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 4. - vleže na zemi (23.02.2007)
Stre?ink - svaly bérc? - 3. - vsed? na zemi II. (17.11.2006)
Stre?ink - svaly bérc? - 2. - vestoje (17.11.2006)
Stre?ink - svaly bérc? - 1. - vsed? na zemi (17.11.2006)

Tato stránka byla zobrazena 15385 x,