Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly paží - biceps - 1. - s lehkým závažím

Op?ete si loket o lavici nebo st?l. Nejlépe v sed?. Do ruky si vemte lehkou zát?ž. Loket svírá pravý úhel. S nádechem paži narovnejte. Nechte paži chvíli propnutou. S výdechem vra?te paži do výchozí polohy.

Stre?ink - svaly paží - biceps - 1. - s lehkým závažím
Stre?ink - svaly paží - biceps - 1. - s lehkým závažím

Související články:
Stre?ink - svaly paží - biceps - 3. (03.09.2010)
Stre?ink - svaly paží - biceps - 2. (03.09.2010)
Tato stránka byla zobrazena 43109 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6383 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (6094 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5519 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5481 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (5370 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (5102 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 33949

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek