Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly chodidel - 3. - opírání o ze?

Postavte se ?elem ke zdi. Jednu nohu více vp?ed. Op?ete se rukama o ze?. (Ruce mohou být i mírn? pokr?ené v loktech.) S výdechem zvedejte patu, váhu p?eneste na prsty. Koleno tla?te mírn? dol? a dop?edu.

Stre?ink - svaly chodidel - 3. - opírání o ze?



Související články:
Stre?ink - svaly chodidel - 4. - vkle?e na ?ty?ech (17.11.2006)
Stre?ink - svaly chodidel - 2. - pokr?ení nohy (10.11.2006)
Stre?ink - svaly chodidel - 1. - p?itahování prst? (09.11.2006)
Tato stránka byla zobrazena 21054 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6558 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (6278 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5709 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5717 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (5555 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (5355 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 35172

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek