Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavní menu
» Hlavní stránka » Top 15 cvik? » Vyhledávání na webu » Zajímavé odkazy » O stre?inku » Anatomie KomorníkChata SlavoniceUbytováníKunžakRybolovJižní ?echy chataPenziony skupinyRybník ubytováníCyklistikaPenzionStrmilovUbytování ?eská KanadaChaty
AK?NÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
» Krk a šíje » Ramena » Bederní svaly » Triceps » Biceps » Záp?stí » Prsa » B?išní svaly » Hýžd?, ohyba?e ky?lí » Adduktory - vnit?ní stehno » Stehno - p?ední strana » Hamstringy - zadní stehno » Baletní pozice » Ohyba?e kolen » Bércové svaly » Lýtka a achilovka » Nárty a kotníky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spušt?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly chodidel - 2. - pokr?ení nohy

Jednu nohu p?edsuneme a pokr?íme v koleni. Op?eme se rukama o stehno a tla?íme nohu dol? - proti b?íšk?m prst? p?edsunuté nohy. S výdechem zatla?te koleno sm?rem dop?edu a dol?.




Související články:
Stre?ink - svaly chodidel - 4. - vkle?e na ?ty?ech (17.11.2006)
Stre?ink - svaly chodidel - 3. - opírání o ze? (17.11.2006)
Stre?ink - svaly chodidel - 1. - p?itahování prst? (09.11.2006)
Tato stránka byla zobrazena 22227 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte stre?ink?

Ano, pravideln? (6372 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (6081 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5507 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5471 hl.)
 
Ne, nev??ím tomu (5355 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (5092 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 33878

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek