Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Položte se na záda a s rukama podél t?la tak, aby sm??ovaly dlan? k zemi. S nádechem tla?te dlan? do zem? a kolmo p?ednožte. Rukama si podep?ete bedra. S výdechem se uvoln?te a roznožte - chodidla pomalu pokládejte za hlavu.

Ukaz("text"); ?>