Stre?ink - svaly bederní - 8.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: bederní svaly, Vydáno dne: 15. 10. 2010Postavte se a vydechn?te. S p?edklonem dol? se op?ete o kolena. Záda neprohýbejte. P?i návratu do p?vodní polohy pokr?te kolena nebo tla?te trup do strany.
