Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Položte se na záda a ruce si dejte podél t?la. Dlan? musí sm??ovat k zemi. Dlan?mi zatla?te do zem? a mírn? pokr?te kolena. Zvedn?te je do lehu vznesmo aby se tém?? dotýkaly ?ela. Bedra si podep?ete rukama.

Ukaz("text"); ?>