Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Posa?te se na postel nebo lavici a pokr?te mírn? ob? kolena. S p?edklonem se snažte dostat b?icho na stehna. S výdechem se uvoln?te a propn?te kolena.

Ukaz("text"); ?>