Stre?ink - ohyba?e ky?lí a hýž?ové svaly - 30.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: hýžd?, ohyba?e ky?lí, Vydáno dne: 13. 10. 2010

---

Postavte se a paže ponechejte voln? podél t?la. Pravou nohu vzadu p?ek?ižte co nejvíce p?es levou. S výdechem se uvoln?te a p?edklán?jte se vlevo. Snažte se dosáhnout ob?ma rukama na patu pravé nohy. S výdechem se uvoln?te a vyhrben? se vra?te do p?vodní polohy.