Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se a paže ponechejte voln? podél t?la. Pravou nohu vzadu p?ek?ižte co nejvíce p?es levou. S výdechem se uvoln?te a p?edklán?jte se vlevo. Snažte se dosáhnout ob?ma rukama na patu pravé nohy. S výdechem se uvoln?te a vyhrben? se vra?te do p?vodní polohy.

Ukaz("text"); ?>