Stre?ink - ohyba?e ky?lí a hýž?ové svaly - 23.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: hýžd?, ohyba?e ky?lí, Vydáno dne: 12. 10. 2010Posa?te se na zem a pokr?te pravé koleno a pravý nárt co nejvýše o levé stehno. S výdechem se uvoln?te a pokr?te i levé koleno a levý nárt a op?ete co nejvýše o pravé stehno.
