Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se k lavici , jejíž výška odpovídá výšce vašich bok?. P?ednožte a vn?jší stranu stehna - lýtko a kotník op?ete o desku lavice. S výdechem se uvoln?te a pomalu se p?edklán?jte.

Ukaz("text"); ?>