Stre?ink - ohyba?e ky?lí a hýž?ové svaly - 19.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: hýžd?, ohyba?e ky?lí, Vydáno dne: 17. 09. 2010

---

Posa?te se na lavici a pokr?te jednu dolní kon?etinu v kolen? a op?ete ji o druhé koleno. Rukou , která je blíže - se op?ete o pokr?ené koleno a p?edklán?jte se.