Stre?ink - ohyba?e ky?lí a hýž?ové svaly - 2.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: hýžd?, ohyba?e ky?lí, Vydáno dne: 14. 09. 2010

Položte se na záda na okraj lavice a vn?jší nohu nechte viset dol?. S nádechem pokr?te druhé koleno a p?itahujte jej rukama k brad?.

Stre?ink - ohyba?e ky?lí a hýž?ové svaly - 2.