Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se do mírného stoje rozkro?ného s malinko pokr?enými koleny a chodidly. Vedle sebe si na ramena položte lehkou ?inku. S výdechem se uvoln?te a otá?ejte trup až do krajních poloh.

Ukaz("text"); ?>