Stre?ink - b?išní svaly - 16.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: b?išní svaly, Vydáno dne: 13. 09. 2010Postavte se do mírného stoje rozkro?ného s malinko pokr?enými koleny a chodidly. Vedle sebe si na ramena položte lehkou ?inku. S výdechem se uvoln?te a otá?ejte trup až do krajních poloh.
