Stre?ink - b?išní svaly - 15.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: b?išní svaly, Vydáno dne: 13. 09. 2010Postavte se do mírného stoje rozkro?ného a dejte jednu ruku v týl. Druhou rukou uchopte leh?í zát?ž. S výdechem se uvoln?te a s rovnými zády se pomalu uklán?jte za rukou se zát?ží až do krajní polohy.
