Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se do mírného stoje rozkro?ného a dejte jednu ruku v týl. Druhou rukou uchopte leh?í zát?ž. S výdechem se uvoln?te a s rovnými zády se pomalu uklán?jte za rukou se zát?ží až do krajní polohy.

Ukaz("text"); ?>