Stre?ink - b?išní svaly - 13.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: b?išní svaly, Vydáno dne: 13. 09. 2010

Posa?te se do sedu roznožného a rukama se op?ete o zem (ruce musí být za zády). S nádechem se op?ete o paty. Jednu paži vzpažte a boky zvedn?te ze zem?.

Stre?ink - b?išní svaly - 13.
Stre?ink - b?išní svaly - 13.