Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Posa?te se do sedu roznožného a spojte ruce za hlavou. S výdechem se uvoln?te a uklo?te se nalevo. Snažte se dotknout levým loktem zem? vedle levého stehna. Pravé rameno a loket držte vzadu.

Ukaz("text"); ?>