Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Položte se na záda na lavici a ob?ma rukama uchopte lehkou zát?ž - ?inku. Nadechn?te se , p?edpažte a pokládejte ?inku za hlavou sm?rem k zemi. S výdechem se vra?te do p?vodní polohy.

Ukaz("text"); ?>