Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se a op?ete dlan? za zády o sebe, prsty rukou sm??ují dol? k zemi. S nádechem nato?te záp?stí tak, aby prsty sm??ovaly nahoru. Lokty tla?te vzad.

Ukaz("text"); ?>