Stre?ink - vn?jší rotátory ramen - 3.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: ramena, Vydáno dne: 02. 09. 2010

Posa?te se na židli s narovnanými zády, jednu paži pokr?te v lokti za zády v úrovni pasu. S výdechem se uvoln?te a oto?te hlavu s trupem k protahované stran?.

Stre?ink - vn?jší rotátory ramen - 3.
Stre?ink - vn?jší rotátory ramen - 3.