Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se nebo si sedn?te jednu paži pokr?te v lokti a položte ji na druhé rameno. Druhou rukou uchopte pokr?ený loket, s výdechem se uvoln?te a p?itáhn?te loket k trupu.

Ukaz("text"); ?>