Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Posa?te se na židli , jejíž op?radlo je v úrovni vašeho hrudníku, Spojte ruce za hlavou. S nádechem se zaklo?te a tla?te lokty dozadu.

Ukaz("text"); ?>