Stre?ink - svaly p?ední strany krku - 1.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: krk a šíje, Vydáno dne: 27. 08. 2010Položte se na záda na st?l nebo rovnou lavici a hlavu dejte voln? mimo st?l - sv?šte dol?. Záklonem hlavy protáhnete p?ední stranu kr?ního svalstva, poté se uvoln?te.
