Stre?ink - svaly bo?ní strany krku - 3.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: krk a šíje, Vydáno dne: 25. 08. 2010

Postavte se do stoje spojného a uchopte levou rukou lehkou zát?ž - ?inku. S výdechem se uvoln?te a ramena spus?te co nejníže dol? - pravou paži vzpažte p?es hlavu.

Stre?ink - svaly bo?ní strany krku - 3.