Stre?ink - svaly bo?ní strany krku - 1.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: krk a šíje, Vydáno dne: 24. 08. 2010Posa?te se na židli a levovou rukou uchopte její okraj - stabilizujete si tak rameno. Vzpažte pravou paži a pokr?te ji v lokti, dla? položte na levé ucho. S výdechem se uvoln?te a rukou p?itahujte hlavu k pravému rameni.
