Ukaz("titulek"); ?>

Autor: Ukaz("autor_jm"); ?> <Ukaz("autor_jen_mail"); ?>>, Téma: Ukaz("tema_jm"); ?>, Vydáno dne: Ukaz("datum"); ?>

---

Postavte se do stoje spojného a každou rukou uchopte lehkou zát?ž. S výdechem se uvlon?te a ramena spus?te dol? co nejníže a bradu p?itáhn?te k hrudníku.

Ukaz("text"); ?>