Stre?ink - svaly šíje - 9.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: krk a šíje, Vydáno dne: 24. 08. 2010

Postavte se do stoje spojného a každou rukou uchopte lehkou zát?ž. S výdechem se uvlon?te a ramena spus?te dol? co nejníže a bradu p?itáhn?te k hrudníku.

Stre?ink - svaly šíje - 9.