Stre?ink - svaly šíje - 4.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: krk a šíje, Vydáno dne: 24. 08. 2010Lehn?te si na záda s rukama podél t?la. Dlan?mi zatla?te do podložky - nohy a hýžd? zvedn?te. Pohyb zastavte v pozici , které ?íkáme sví?ka. Bedra si podep?ete rukama.
