Stre?ink- adduktory vnit?ní stehno - 12. - vkleku II.

Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: adduktory - vnit?ní stehno, Vydáno dne: 22. 08. 2007

---

Klekneme si na zem a op?eme se o ni p?edloktím. Prsty nohou sm??ují do stran. S výdechem se uvolníme a oddálíme kolena od sebe. Ruce posouváme dop?edu a sou?asn? p?ibližujeme bradu k zemi.