Stre?ink - baletní pozice - 1.
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: baletní pozice, Vydáno dne: 10. 03. 2007Postavíme se s patami u sebe a špi?ky nám sm??ují od sebe až (180 stup??). S výdechem se uvolníme a tla?íme kolena sm?rem od sebe. Poté pomalu p?echázíme do pod?epu. Pohyb nám musí vycházet z ky?lí, v žádném p?ípad? nevytá?íme kolena.
