Stre?ink - svaly šíje - 1. - vleže
Autor: redakce <info(at)strecink.cz>, Téma: krk a šíje, Vydáno dne: 04. 12. 2006Lehn?te si na záda. Pokr?te kolena a spojte ruce za hlavou. S výdechem p?itahujte bradu k hrudníku. Lopatky musí z?stat na zemi.
Lehn?te si na záda. Pokr?te kolena a spojte ruce za hlavou. S výdechem p?itahujte bradu k hrudníku. Lopatky musí z?stat na zemi.