Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - vnit?n?­ rot??tory ramen - 3.

Polo??te se na st?l nebo lavici, jednu pa??i upa??te p?es hranu lavice a loket pokr?te do ??hlu 90 stup??. Do ruky uchopte lehkou z??te?? - ?inku. S n??dechem pokl??dejte p?edlokt?­ vzad do rovnob???n?© polohy s deskou stolu. S v??dechem se vra?te do p?vodn?­ polohy.

Stre?ink - vnit?n?­ rot??tory ramen - 3.
Stre?ink - vnit?n?­ rot??tory ramen - 3.

Tato stránka byla zobrazena 13378 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6690 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5730 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5208 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4974 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4477 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4895 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31974

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek