Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - svaly bederní - 11.

Položte se na záda a s rukama podél těla tak, aby směřovaly dlaně k zemi. S nádechem tlačte dlaně do země a kolmo přednožte. Rukama si podepřete bedra. S výdechem se uvolněte a roznožte - chodidla pomalu pokládejte za hlavu.

Strečink - svaly bederní - 11.

Tato stránka byla zobrazena 25836 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6501 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5622 hl.)
 
Ne, ale začnu (5118 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4870 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4387 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4758 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31256

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek