Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 15.

Posaďte se na zem a rukama se opřete za trupem. Kolena nekrčte! Pravé chodidlo opřete vedle levého kolena a současně pravou patu přitáhněte k hýždím. Levým loktem se opřete o vnější stranu pravého kolena. S výdechem se uvolněte. Trup natočte a dívejte se směrem přes pravé rameno. Levým loktem zatlačujte pokrčené koleno směrem k zemi.

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 15.

Související články:
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 30. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 29. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 28. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 27. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 26. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 25. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 24. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 23. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 22. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 21. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 20. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 19. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 18. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 17. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 16. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 14. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 13. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 12. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 11. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 10. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 9. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 8. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 7. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 6. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 5. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 4. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 3. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2. (14.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 1. (14.09.2010)
Tato stránka byla zobrazena 13184 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6469 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5586 hl.)
 
Ne, ale začnu (5090 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4847 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4362 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4718 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31072

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek