Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...
Hlavn?­ menu
» Hlavn?­ str??nka » Top 15 cvik? » Vyhled??v??n?­ na webu » Zaj?­mav?© odkazy » O stre?inku » Anatomie Opus Dei
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
» Krk a ???­je » Ramena » Bedern?­ svaly » Triceps » Biceps » Z??p?st?­ » Prsa » B?i??n?­ svaly » H????d?, ohyba?e ky?l?­ » Adduktory - vnit?n?­ stehno » Stehno - p?edn?­ strana » Hamstringy - zadn?­ stehno » Baletn?­ pozice » Ohyba?e kolen » B?©rcov?© svaly » L??tka a achilovka » N??rty a kotn?­ky » Prsty u nohou » Chodidla
DOPORU?UJEME
» fitsport.eu » sportovniweb.cz » e-kulturistika.cz » e-hubnuti.cz » posilovny.net » e-cviceni.cz » sportovni-zpravy.cz » carnitine.cz » spalovace-tuku.cz » creatine.cz » bcaa.cz » anabolika.cz » bilkoviny.cz » e-aminokyseliny.cz » e-mineraly.cz » e-protein.cz » e-vitamin.cz » gainer.cz » iontove-napoje.cz » sacharidy.cz » fitsport-jt.cz » koupaliste.net » e-dieta.cz » nitrix.cz
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 1. - vle??e

Vle??e na z??dech op?eme jednu nohu celou plochou chodidla o zem a pokr??­me ji v kolen?. Druhou nohu zvedneme, uchop?­me ji pod kolenem a ??pi?ku chodidla pomalu p?itahujeme sm?rem k obli?eji. V p??­pad? bolesti zad p?i tomto cvi?en?­ n??m pom???e pokud p?i n??vratu nata??en?© nohy do v??choz?­ polohy tuto nohu pokr??­me a pomalu ji polo???­me na zem.


Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 1. - vle??e



Související články:
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 14. - vestoje XI. (10.03.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 13. - vestoje X. (10.03.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 12. - vestoje IX. (10.03.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 11. - vestoje VIII. (28.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 10. - vestoje VII. (28.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 9. - vestoje VI. (28.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 8. - vestoje V. (27.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 7. - vestoje IV. (27.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 6. - vestoje III. (27.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 5. - vestoje II. (26.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 4. - vestoje (26.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 3. - ve vzporu (26.02.2007)
Stre?ink - l??tkov?© svaly a Achillova ??lacha - 2. - vkle?e (26.02.2007)
Tato stránka byla zobrazena 59569 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6699 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5747 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5220 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4989 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4490 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4931 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32076

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek