Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - břišní svaly - 4.

Poklekněte a kolena dejte mírně od sebe tak, aby špičky nohou směřovali dozadu. Zakloňte se a stáhněte hýždě. Dlaněmi se opřete o boky a protlačujte je dopředu. S výdechem se uvolněte a ještě více se zakloňte. Ruce posouvejte postupně až na chodidla.

Strečink - břišní svaly - 4.

Tato stránka byla zobrazena 16623 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6421 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5558 hl.)
 
Ne, ale začnu (5066 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4823 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4338 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4685 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30891

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek