Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly bedern?­ - 4.

Polo??te se na z??da a pokr?te kolena. Paty p?it??hn?te k h????d?­m. Uchopte stehna pod koleny a t?­m zabr??n?­te nadm?rn?©mu zat?­??en?­ kolen. S v??dechem se uvln?te a kolena p?it??hn?te k brad?. Boky zvedn?te ze zem?. Po ur?it?© dob? op?t kolena propn?te. P?edejdete tak mo??nosti k?e?e nebo zran?n?­.

Stre?ink - svaly bedern?­ - 4.

Tato stránka byla zobrazena 22999 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6699 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5747 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5220 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4989 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4490 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4931 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32076

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek