Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 1.

Položte se na záda na kraj lavice tak, aby bérce obou kolenou pokrčených dolních končetin - visely dolů. S nádechem zvedněte jedno koleno k hrudníku. S dalším nádechem oběma rukama přitáhněte koleno k bradě. Druhý bérec zůstává v dolní poloze.

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 1.

Související články:
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 30. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 29. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 28. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 27. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 26. (13.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 25. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 24. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 23. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 22. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 21. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 20. (12.10.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 19. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 18. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 17. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 16. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 15. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 14. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 13. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 12. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 11. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 10. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 9. (17.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 8. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 7. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 6. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 5. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 4. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 3. (15.09.2010)
Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2. (14.09.2010)
Tato stránka byla zobrazena 26963 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6552 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5655 hl.)
 
Ne, ale začnu (5138 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4896 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4405 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4788 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 31434

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek