Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - břišní svaly - 9.

Položte se na záda a pokrčte kolena. Paty přitáhněte co nejblíže k hýždím. Pokrčte paže a dlanemi se opřete o zem těsně nad rameny. Prsty rukou musí směřovat k chodidlům. S výdechem se uvolněte a propněte obě paže i nohy a udělejte tzv. most.

Strečink - břišní svaly - 9.

Tato stránka byla zobrazena 10128 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (4915 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (4700 hl.)
 
Ne, ale začnu (4201 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4059 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (3573 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (3748 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 25196

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek