Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - břišní svaly - 9.

Položte se na záda a pokrčte kolena. Paty přitáhněte co nejblíže k hýždím. Pokrčte paže a dlanemi se opřete o zem těsně nad rameny. Prsty rukou musí směřovat k chodidlům. S výdechem se uvolněte a propněte obě paže i nohy a udělejte tzv. most.

Strečink - břišní svaly - 9.

Tato stránka byla zobrazena 12051 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5690 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5190 hl.)
 
Ne, ale začnu (4707 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4485 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4011 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4291 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 28374

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek