Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - břišní svaly - 8.

Položte se na záda a pokrčte kolena a paty přitáhněte co nejblíž k hýždím. Paže pokrčte a dlaněmi se opřete o zem těsně za rameny. Prsty rukou směřují k chodidlům. S nádechem zvedněte trup. Hlavu nechte opřenou čelem o zem , z dlaní přejděte na oporu o předloktí.

Strečink - břišní svaly - 8.

Tato stránka byla zobrazena 11766 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (5790 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5267 hl.)
 
Ne, ale začnu (4773 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4565 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4079 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4378 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 28852

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek