Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavní menu
AKČNÍ NABÍDKA
Cviky - svalové skupiny
DOPORUČUJEME
Web byl spuštěn 10.11.06


TOPlist




Strečink - břišní svaly - 7.

Položte se na záda a pokrčte kolena, paty přitáhněte co nejblíže k hýždím. Pokrčte paže a dlaněmi se opřete o zem těsně za rameny. Prsty rukou musí směřovat k chodidlům. S nádechem zvedněte trup a hlavu nechejte opřenou čelem o zem.

Strečink - břišní svaly - 7.
Strečink - břišní svaly - 7.



Tato stránka byla zobrazena 13140 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Naše anketa
Používáte strečink?

Ano, pravidelně (6388 hl.)
 
Ano, ale jen někdy (5525 hl.)
 
Ne, ale začnu (5036 hl.)
 
Ne, nepotřebuji to (4798 hl.)
 
Ne, nevěřím tomu (4314 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4650 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 30711

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek