Strečink - svaly zápěstí - ohybače - 1.

Postavte se a zápěstí natočte tak, aby prsty směřovaly vzhůru. Dolní část dlaně jedné ruky opřete o prsty ruky druhé. Zatlačte dlaní do prstů.

Strečink - svaly zápěstí - ohybače - 1.

Související články:
Strečink - svaly zápěstí - ohybače - 4. (03.09.2010)
Strečink - svaly zápěstí - ohybače - 3. (03.09.2010)
Strečink - svaly zápěstí - ohybače - 2. (03.09.2010)
Strečink - svaly zápěstí - natahovače - 3. (03.09.2010)
Strečink - svaly zápěstí - natahovače - 2. (03.09.2010)
Strečink - svaly zápěstí - natahovače - 1. - vkleče (04.12.2006)

Tato stránka byla zobrazena 11381 x,