Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - svaly pa???­ - biceps - 2.

Posa?te se ke stolu nebo k n?jak?© lavici a pokr?te pa??i v lokti. Do ??hlu 90-ti stup??. Loket op?ete o desku stolu. Druhou rukou uchopte z??p?st?­ pokr?en?© pa??e. S v??dechem natahujte druhou ruku p?es odpor bicepsu. V nata??en?­ chv?­li z?sta?te a pot?© uvoln?te.

Stre?ink - svaly pa???­ - biceps - 2.

Tato stránka byla zobrazena 19949 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6734 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5771 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5242 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (5014 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4514 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4991 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32266

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek