Strečink.cz - Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte...

Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte ...

Hlavn?­ menu
AK?N?? NAB??DKA
Cviky - svalov?© skupiny
DOPORU?UJEME
Web byl spu??t?n 10.11.06


TOPlist




Stre?ink - vn?j???­ rot??tory ramen - 6.

Postavte se do stoje rozkro?n?©ho s rukama za z??dy a uchopte ru?n?­k - dlan? a? v??m sm??uj?­ dop?edu a palce vn?. Z p?edpa??en?­ p?et??hn?te ru?n?­k p?es hlavu a dlan? a? v??m sm??uj?­ nahoru a palce jsou pod ru?n?­kem a?? do krajn?­ polohy. Neukl??n?jte trup. S n??dechem se vra?te do p?vodn?­ polohy.

Stre?ink - vn?j???­ rot??tory ramen - 6.
Stre?ink - vn?j???­ rot??tory ramen - 6.
Stre?ink - vn?j???­ rot??tory ramen - 6.

Tato stránka byla zobrazena 17411 x, Pošlete kamarádům informační e-mail o tomto cvikuVytiskněte si tuto stránku.
Na??e anketa
Pou???­v??te stre?ink?

Ano, pravideln? (6699 hl.)
 
Ano, ale jen n?kdy (5747 hl.)
 
Ne, ale za?nu (5220 hl.)
 
Ne, nepot?ebuji to (4989 hl.)
 
Ne, nev???­m tomu (4490 hl.)
 
Protahuji svaly jinak (4931 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 32076

Tento web vytvořil: ZAHRADNÍ NÁBYTEK, pomocí redakčního systému phpRS | sportovní výživa |

zahradní nábytek